Блог эксперта

Часть 1. Как жить в гармонии с собой

Первое, с чего нужно начать, это определение того, что человек может быть счастливым только в том случае, если его поступки не противоречат его внутренним установкам.
И если базироваться на этом принципе, становится понятно, что определение своих внутренних ценностей является той базой, на которой будет строится как наш внутренний мир, так и взаимодействие с окружающим нас миром.

Важно выбрать те свои личные ценности, которые являются истиной именно для вас, как сейчас, так и в будущем. Возможно, сейчас не обладая какими-то ценностями, вы хотите их достичь. Занесите их в свой список. Но здесь важно понимать, что для достижения этих ценностей необходимо будет пройти длинную и сложную работу по личностному росту (но об этом чуть позже).

А теперь небольшая подсказка, какими могут быть ваши базовые личные ценности:

  •     Свобода (самостоятельность и независимость в суждениях и поступках).
  •      Уверенность в себе.
  •      Честность и справедливость.
  •      Дружба.
  •      Помощь другим.
  •      Безопасность.
  •      Семья.
  •      Получение удовольствий.
  •      Карьера.
  •      Богатство и многое другое.

Обязательно зафиксируйте свои ценности (в блокноте, ежедневнике, планнинге). Ежедневно начинайте свой день с обращения к ним. Потому как все ваши ежедневные действия должны быть ориентированы на соблюдение этих ценностей.

Ведь только при ежедневной и кропотливой работе по привнесению ориентации на ценности в каждое свое действие вы начинаете свой путь по выстраиванию той дороги, в которой все ваши поступки и решения не будут вступать в противоречие с вашим внутренним миром, не будут вызывать дискомфорт, вы будете испытывать чувство гармонии.

А о том как этого достигнуть мы поговорим в следующих публикациях.

Продолжение следует...